Juan Martín Gramuglia: "el arquero necesita un entrenamiento específico del puesto"

Se formó en las divisiones inferiores de San Lorenzo de Almagro, club donde juega desde 1997. En aquel entonces en 4ta División y luego 3 años en Tercera, hasta que en el 2001 debutó en Primera. El mono, como lo llaman sus amigos, fue muy importante para su equipo que logró los campeonatos Clausura 2001, 2004 y 2006, año que también el conjunto azulgrana obtuvo la copa Benito Pujol.

Juan Martin Gramuglia, de 28 años, le responde las 10 preguntas a "arquerosfutsal "y nos cuenta sus puntos de vista acerca del puesto.

¿Porque elegiste ser arquero?

Desde chico me gusto el arco, no tuve problemas en la elección. Me gustaba tirarme, revolcarme por todos lados, que mi papá y mi abuelo me patearan todo el tiempo, hasta jugaba con mi hermana Agustina en el patio de mi casa y yo atajaba. Es una pasión que tengo por el arco. A los 5 años un primo me llevó a probarme a Añasco y ahí empecé.

¿Que es lo mejor y lo peor del puesto?

Lo mejor que tiene un arquero dentro del campo es el panorama y la lectura del juego. Es el que más claro tiene la visión del partido. Lo peor obviamente son los errores con los que solemos pagar con gol en contra, y que en determinadas ocasiones cuesta sobreponerse.

¿Tuviste entrenamiento específico de joven?

De joven cuando atajaba en cancha grande hacía entrenamiento específico. Cuando comencé en futsal no tuve tanto entrenamiento salvo esporádicas ocasiones cuando estaba en Tercera con "chupete" Carfagna o en la selección con Meloni. Hoy en día en San Lorenzo estamos trabajando específico sobre el puesto.

¿Crees que el arquero necesita un entrenamiento diferente al del jugador?

Definitivamente. El arquero para mí es distinto al resto de los jugadores. Necesita una buena base física y luego entrenamiento específico del puesto en particular.

¿Que te hubiera gustado trabajar de chico y no tuviste la posibilidad?

Me hubiera gustado trabajar más todo lo relativo a jugar más con los pies y mejorar un poco el saque.

¿Cuál consideras tu virtud y cual tu defecto en el arco?

Mi virtud creo que es el juego con los pies y los tiros de corta y media distancia. Mi defecto quizás es que en determinadas ocasiones tendría que ser un poco más activo y contagiar a mis compañeros desde atrás, ya que la palabra del arquero es la más escuchada dentro de la cancha.

¿Observar a otros arqueros te sirvió para corregir errores?

Si muchísimo. Observo mucho a Javier Guisande, que para mí es el mejor. También me gusta mucho el juego con los pies de Elías y sobretodo la pegada. Y además trato de observar a Tiago, el arquero del Malwee Jaragua, ya que me gusta su estilo.

¿Como te sentís luego de realizar un entrenamiento de arquero?

Cansadísimo pero satisfecho de saber que el trabajo lo realicé con gusto y placer porque es lo que más disfruto.

¿Consideras importante que el arquero sepa jugar bien con los pies?

Seguramente, si lo sabe hacer es un jugador más. La participación del arquero en la media cancha puede ayudar a ser determinante en el resultado de un partido.

¿Que le aconsejarías a un arquero que recién comienza a atajar Futsal?

Le diría que se dedique de lleno al puesto, que día a día trate de mejorar la técnica de atajar y jugar con los pies. Que perfeccione el saque y que aprenda como achicar y desplazarse en el arco, y sobretodo que disfrute, que es lo más lindo que tiene el deporte.

Comenzamos las actividades en el 2010!!!

Germán García se presenta en “arquerosfutsal” y nos muestra algunos ejercicios que realizó en la Primera Escuela para Arqueros de Futsal, que comenzó sus actividades del 2010 el pasado Lunes 1 de Marzo. El arquero de 21 años se esfuerza en cada entrenamiento y apuesta a ganarse un lugar en la Primera división del Club Atlético Platense, que intentará retornar a la máxima categoría del Futsal Argentino en esta temporada que comienza.

Germán García realizando algunos trabajos de reacción.

Javi López: "el arquero necesita ejercicios diferentes a los de los jugadores".

Sus grandes reflejos ayudaron a que su debut en Primera se produzca cuando tenía tan solo 14 años. En aquel entonces formaba parte del C.A. Fénix, pero rapidamente pasó a River Plate, donde logró 3 subcampeonatos, en aquel team comandado por Vicente De Luise. En el año 2003 López decide probar suerte en Italia, donde jugó en diferentes equipos, Montesilvano (03-04), Quartu (04-05), Pro Scicli (05-06), Kaos Futsal (06-07), equipo con el cual logra el ascenso a la Serie A2.
En el 2008 regresa a la Argentina para defender el arco de Las Heras en la temporada 08-09 y de Kimberley 09-10. Además fue participe de varias convocatorias al seleccionado Argentino desde el 2001, incluida la lista conformada por Fabián López para el Mundial 2008 en Brasil. Con 27 años y una larga experiencia en el Futsal, Javi López tiene todo acordado con 17 de Agosto para la temporada que comienza, y le responde las 10 preguntas a “arquerosfutsal”.

1) ¿Porque elegiste ser arquero?

No fue una elección la verdad, cuando tenia 3 años mi hermano mayor jugaba conmigo “matándome” a pelotazos en el patio de casa. Yo no entendía mucho lo que hacia, pero cuando tenia 5 años, un amigo de mi papá que era DT de un club de barrio (9 de julio de San Andrés) me dijo si quería empezar y mi viejo me llevo.

2)¿Que es lo mejor y lo peor del puesto?

Lo mejor es que el arquero es fundamental en un equipo, es un puesto que requiere mucha personalidad y confianza. Al ser el único que puede jugar con las manos cumplimos un rol diferente al resto y eso nos hace especiales, distintos y únicos dentro del plantel.

3)¿Tuviste entrenamiento específico de joven?

La verdad que no recuerdo alguno que sea como los entrenamientos de ahora, tuve entrenamientos pero no tan específicos e interesantes como los que hay hoy en día. Los jóvenes tienen que aprovechar las posibilidades que hoy en día les da el futsal con respecto a los entrenamientos de arquero.

4)¿Crees que el arquero necesita un entrenamiento diferente al del jugador?

Sin lugar a duda necesita una base física para encarar la disciplina y después de hacer la misma un entrenamiento diferenciado, el arquero necesita ejercicios diferentes a los de los jugadores.

5)¿Que te hubiera gustado trabajar de chico y no tuviste la posibilidad?

Ahora que paso el tiempo y veo las cosas diferentes me hubiera gustado trabajar mucho el saque y haber jugado más con los pies, pero antes no se usaba mucho el arquero-jugador.

6)¿Cual consideras tu virtud y cual tu defecto en el arco?

Mis defectos ya los nombre, el saque y el juego con los pies. Después abajo de los 3 palos me siento muy seguro cuando estoy bien fisicamente y en el 1 vs. 1 me siento muy cómodo.

7)¿Observar a otros arqueros te sirvió para corregir errores?

Me sirvió para darme cuenta cuales eran las cosas que yo no sabia hacer o hacia mal, después corregir errores depende del trabajo en la semana y de la gente que te entrena.

8)¿Como te sentís luego de realizar un entrenamiento de arquero?

En 17 de agosto tenemos al arquero de Racing, Pablo Santillo, que nos esta dando una mano gigante, después que trabajamos con él la verdad que a mí me cambia el humor, me siento feliz, realizado, es mi descarga y mi pasión. Disfruto mucho haciendo los trabajos, creo en el entrenamiento a morir.

9)¿Consideras importante que el arquero sepa jugar bien con los pies?

Es importantísimo que el arquero sepa jugar con los pies, es una ventaja enorme. Pero no hay que descuidar el arco propio nunca, lo más importante en un arquero es que sepa atajar.

10) ¿Que le aconsejarías a un arquero que recién comienza a atajar Futsal?

Que entrene, que haga mucho trabajo específico de arquero para pulir bien la técnica y que le meta mucha pasión al arco.

Le Pera: "todo se puede aprender y mejorar trabajando"

Javier Le Pera se inició en las inferiores de River Plate, desde 8va. División hasta que llegó a debutar en Primera, donde jugó la mayor parte de su carrera en el Futsal. Además defendió los arcos de Argentinos Juniors, Ferro C.O. y Las Heras.
Le Pera logró el Torneo Clausura y la Copa Benito Pujol en el 2001 con River Plate, club con el cual un año más tarde iba a obtener el Torneo Apertura y su segunda Benito Pujol. Además consiguió una basta experiencia participando con River en la Copa Libertadores 2002 en Chile y con Argentinos Juniors en la Copa Libertadores 2004 en Paraguay, obteniendo en ambas competiciones el Tercer puesto.
A poco tiempo de cumplir sus 26 años, Javier arregló su incorporación para jugar en Pinocho en la temporada 2010 y muy amablemente le responde las 10 preguntas a “arquerosfutsal”.

¿Porque elegiste ser arquero?

Sinceramente no tengo un motivo concreto por el cual elegí atajar, ya que comencé a los nueve años y era muy chico como para entender realmente que quería; lo que puedo mencionar es que había una prueba en river, club al cual yo asistía, me probé de arquero y a partir de allí comencé a descubrir este puesto que es tan diferente a todos los demás. Probablemente ese desafío de ser tan diferente fue lo que me llevó a ser arquero.

¿Que es lo mejor y lo peor del puesto?

El puesto de arquero tiene puntos positivos y puntos negativos, todo depende de las circunstancias. Un punto es el hecho de poder ser quien defina un partido, ya sea para victoria (positivo) o para derrota (negativo). Otro punto es la competencia, ya que a diferencia del jugador de campo el arquero cuando le toca jugar tiene de cierta forma asegurado jugar la mayor parte del partido (positivo) y cuando no le toca jugar todo se hace mas difícil ya que las chances de tener minutos de juego son escasas (negativo). En este deporte un punto muy importante y muy positivo en el puesto de arquero es el hecho de poder ser vos quien salves a tu equipo de un gol y también poder ser vos quien logre una jugada de gol o hacerlo vos mismo. Como punto positivo también quiero remarcar la participación y exposición que requiere el ser arquero.

¿Tuviste entrenamiento específico de joven?

Tuve entrenamiento de arquero en la mayor parte de mis inferiores, verdaderamente hoy viendo todos los ejercicios que hay me doy cuenta que podría haber sido mucho más rico el trabajo y esto hubiera mejorado sin dudas mi performance.

¿Crees que el arquero necesita un entrenamiento diferente al del jugador?

Sin lugar a dudas que si, justamente porque el arquero de futsal como mencioné antes requiere de mucha participación y esto obliga a que cada movimiento este perfeccionado al máximo, ya sea el saque, la postura, el juego con los pies, etc.

¿Que te hubiera gustado trabajar de chico y no tuviste la posibilidad?

Personalmente tengo muchas dificultades con el saque y con el juego con los pies, pero estoy completamente seguro que de haberlo trabajado, hoy lo haría de mejor manera. Cuando empecé a atajar en primera todavía me tiraba para atrás y lo solucione haciendo trabajos específicos, con este detalle no tengo dudas de que todo se puede aprender y mejorar trabajando.

¿Cual consideras tu virtud y cual tu defecto en el arco?

Como defecto los dos puntos que antes mencioné (saque y juego con los pies) y como virtudes la actitud, la personalidad, la postura, el mano a mano y la lectura del juego.

¿Observar a otros arqueros te sirvió para corregir errores?

Considero que si, que puede ayudar a corregir errores, pero me volcaría mucho más en el hecho de trabajar sobre los errores que tiene uno mismo.

¿Como te sentís luego de realizar un entrenamiento de arquero?

Mayormente dolorido y cansado, pero también reconfortado porque son trabajos específicos para mejorar aspectos sobre el puesto que ocupo.

¿Considerás importante que el arquero sepa jugar bien con los pies?

Lo considero muy importante, pero esto no debe confundir la mentalidad del arquero ya que su principal obligación debe ser la de atajar y después complementarse con la participación en el juego con los pies.

¿Que le aconsejarías a un arquero que recién comienza a atajar Futsal?

Que trabaje especificamente las acciones y movimientos del arquero, que trabaje mucho sobre la mentalidad ya que no es un puesto fácil y que nunca baje los brazos ante la adversidad.

Atributos necesarios que debe poseer un arquero

* Peso proporcional:
Su peso tiene que ser proporcional a su altura. No debe ser muy flaco porque debe soportar a rivales de gran talla y experiencia. El que este fuera de su peso también tiene sus desventajas porque pierde un poco de agilidad, que es tan utilizada por los arqueros.

* Altura:
La altura debe ser normal, ni muy bajo (no impone presencia), ni muy alto (mas de 1,90m), porque cuanto más altura más preocupaciones tendrá con su flexibilidad y su velocidad.

* Presencia:
Un arquero con presencia es importante porque no solo refleja el respeto de sus adversarios, sino que además da seguridad a sus propios compañeros.
La presencia es la forma en que los demás lo ven, su ropa, sus actitudes, sus ademanes, su voz de mando.

* Saber saltar:
Es fundamental para cada arquero saber saltar. Tiene que estar capacitado para saltar a un lado o al otro. La coordinación del salto es fundamental.

* Saber caer:
El saber caer esta ligado al saltar. El arquero implementa luego de cada salto una caída que debe ser lo menos violenta posible. Deben ser trabajadas en conjunto.

* Habilidad:
El arquero tiene la necesidad de controlar la pelota en diversas situaciones que se le presenten. Debe entrenar tanto su brazo derecho como el izquierdo. Habilidad que también debe poseer con los pies (derecho e izquierdo).

* Entrenamiento:
Repeticiones sistemáticas de los gestos específicos. Con un gran número de repeticiones en velocidad llegamos a la automatización de los gestos. Cuando se entrena velocidad y flexibilidad también se esta entrenando la agilidad. Es fundamental para cada atleta y más importante todavía para un portero.

* Firmeza:
Debe tener firmeza en todo lo que hace y seguridad en el transcurso de todo el partido para que sus compañeros se sientan respaldados.

* Valentía:
El arquero necesita la valentía en todas las situaciones peligrosas. El que está asustado de achicar a los pies de un delantero es un portero de valor muy limitado.

* Tranquilidad:
La tranquilidad incrementa su capacidad en gran parte. Un arquero nervioso contagia a sus compañeros. Tiene que saber que es el último jugador de la defensa y cualquier error de sus compañeros pueden ser solucionados por él. Tiene mucho valor psicológico que el portero mantenga una tranquilidad mental, física y la técnica en todas las situaciones.

* Decisión:
La decisión representa un 50 por ciento de la defensa. Una buena técnica defensiva sin la decisión no existe. Un arquero que tiene decisión se termina quedando siempre con el objetivo (el balón).

* Capacidad de atención múltiple:
El puesto del portero pide una capacidad de atención múltiple. Debe estar atento cuando la pelota esta lejos suyo y debe estar más aun cuando el balón esta por las inmediaciones de su área.
Tiene que observar el movimiento de los atacantes, los de sus propios compañeros de equipo, y con una atención más grande todavía, la pelota.
Si el portero observa, tanto a sus compañeros y adversarios, como la dirección y velocidad de la pelota, luego podrá hacer los cálculos en fracciones de segundos cuando realmente debe intervenir.
Un buen portero hace las deducciones del movimiento del adversario, anticipa la jugada antes que suceda, entonces ya esta preparado de antemano para intervenir.
También debe estar atento a algunos desvíos que puedan ocasionar sus propios compañeros contra su meta.

* Observador:
El arquero debe observar antes, durante y después de un partido.
Antes: ¿Quiénes son los adversarios? ¿Cuáles son sus piernas hábiles? ¿Quién patea bien?
Durante: quién esta bien, quién se encuentra en un día malo, y preparado para cualquier imprevisto que pueda ocurrir.
Luego: analizar todo lo que ocurrió y tratar de corregir errores.

* Confianza:
Debe tener confianza en sí, proveer y transmitir la confianza a sus compañeros de equipo.
El arquero esta siempre expuesto a propias fallas que pueden ocasionar un bajón general en el equipo, entonces debe tener una gran fuerza de voluntad y confianza en si mismo para vencer esta situación y sobreponerse del error.

El portero tiene un trabajo muy diferente al de los jugadores. Los problemas complicados y las situaciones peligrosas hacen que el arquero deba tener cualidades muy diferentes.
Nunca se debe desanimar, debe creer en el, en sus posibilidades, tratar de mantener la identidad, la confianza y sus ideas.
El arquero puede haber nacido con las cualidades físicas y psicológicas para esa responsabilidad, sin embargo, solamente el entrenarlo lo convierte en un atleta de alto rendimiento.

Facundo Ruscica: "la idea nuestra es formar arqueros de Futsal"

El flamante DT de la primera división de River Plate y coordinador de la Escuela para Arqueros de Futsal, Facundo Ruscica, nos cuenta como se trabaja dentro de la misma, el balance del año que paso y las novedades para este 2010 que recién comienza.

¿Como fue el balance de la Escuela en los meses trabajados en el 2009?

Mas que positivo, terminamos el ciclo con mas de 10 alumnos en solo 2 meses de trabajo, algo que no pensamos que iba a suceder. Hubo una respuesta muy buena de parte de nuestros alumnos en la parte deportiva, Santiago los exige, les esta encima y los forma con las técnicas específicas del Fútbol Sala, eso a ellos les provoca mucha motivación para trabajar y les aumenta la confianza para actuar en sus clubes.

¿Como se trabaja en la Primera Escuela para Arqueros de Futsal?

Con una planificación acorde a la edad, pero siempre específica del deporte. Si uno observa a los arqueros de primer nivel es muy notorio que hay un modelo técnico de ejecución muy marcado para intervenir en las diferentes situaciones de juego. En base a estos gestos la escuela busca armar metodologías que permitan al jugador asimilar y comprender estos modelos. La idea nuestra es formar arqueros de futsal, no solamente arqueros, y que tengan la mayor cantidad de recursos para poder accionar con seguridad dentro de un partido de futsal.
Los grupos de trabajo son reducidos, la intención es que Santiago, dentro de una planificación establecida, también pueda corregir los errores particulares de cada arquero.

¿Que novedades ofrece la Escuela para este ciclo 2010 que arranca el 1 de Marzo?

En el horario de 18.00 hs a 19.30 hs. la escuela ofrece la novedad de ir a los clubes, esto favorece a aquellos clubes que tienen la intención de enviar mas de un arquero, ya que a medida que aumenta el número los costos son mas accesibles y a su vez no deben salir de sus instituciones a la hora de entrenar. También este año abrimos grupos de arqueras del futsal femenino y adultos que no estén en actividad.

Franklin en arquerosfutsal...

Te traemos algunos trabajos pre-

competitivos del “goleiro” campeón

del mundo con Brasil en el 2008.

El arquero de 38 años nos muestra

unos ejercicios básicos que realiza

antes de cada competencia, con

caídas bajas y medias.

Fernando Poggi: "tener un entrenador de arqueros es fundamental"

Fernando Poggi nació un 6 de julio de 1979. Se inició en el Futsal en Argentinos Juniors donde obtuvo los campeonatos Apertura 2000 y 2004, año en el cual decide continuar su carrera en Italia. Durante casi 5 años defendió el arco de varios clubes en el viejo continente, Ancona (04’ y 05’) donde logró el ascenso a la A1, Domus de Maria (06’), Reggio Calabria (07’ y 08’) y Asti (09’) también logrando el ascenso a la máxima categoría.
Con sus excelentes condiciones bajo los tres palos y su larga experiencia en el Futsal Fernando tuvo su premio máximo como deportista al ser parte del plantel histórico de la selección Argentina que logró el 4to. Puesto en el Mundial de China-Taipei.
Hoy le responde amablemente las 10 preguntas a “arquerosfutsal” para conocer más a fondo su punto de vista sobre el puesto de arquero.


¿Porque elegiste ser arquero?

La mía es la típica historia curiosa de muchos arqueros. Jugando en FAFI, un día falto el arquero, y me ofrecí para atajar yo, de ahí en más no me sacaron más, y me apasionó el puesto.

¿Que es lo mejor y lo peor del puesto?

Creo q lo mejor y lo peor del puesto, es exactamente lo mismo. Cuando tenés una buena tarde sos el responsable del triunfo del equipo y cuando te va mas o menos, se cae siempre sobre el arquero. Pero me encanta asumir esa responsabilidad.

¿Tuviste entrenamiento específico de joven?

En inferiores nunca. Y en primera en Argentina muy poco.

¿Crees que el arquero necesita un entrenamiento diferente al del jugador?

Creo q es indispensable. En Italia, desde el primer día q llegue hasta el último que me fui, tuve un entrenador de arqueros todos los días, y puedo decir q es fundamental, aprendí muchísimo y mejoré un montón de cosas. Lo único q hacia con el resto de mis compañeros era fútbol, después siempre me entrenaba solo con los arqueros.

¿Que te hubiera gustado trabajar de chico y no tuviste la posibilidad?

Seguramente todo esto que estamos hablando, aprender cosas especificas del puesto, tener a alguien que me enseñe cosas fundamentales; como resolver una superioridad numérica contra el arquero, mejorar el saque, perfeccionar el juego con los pies, acostumbrarme a agarrar la pelota en vez de tratar de hacer una atajada más espectacular, etc.

¿Cual considerás tu virtud y cual tu defecto en el arco?

Creo q mi virtud es q me encanta atajar, y lo disfruto; que tengo un espíritu bastante ganador y ahora q ya tengo 30, bastante experiencia. Y mi principal defecto, creo q es q a veces pienso demasiado en el equipo y el arquero a veces debe ser un poco mas egoísta, como el goleador. A veces por pensar en salvar al equipo descuido un poco lo q son las prioridades del puesto, como por ejemplo el primer palo. Y lo cuento, porque trabajo constantemente para mejorarlo.

¿Observar a otros arqueros te sirvió para corregir errores?

Si muchísimo, esta muy bueno observar a los mejores… y verse uno mismo también esta bueno… te ayuda bastante.

¿Como te sentís luego de realizar un entrenamiento de arquero?

Excelente, lo disfruto muchísimo. Cosa que no pasa cuando termino otro tipo de entrenamientos.

¿Considerás importante que el arquero sepa jugar bien con los pies?

Sí y más aún en futsal, creo que con un buen pase se pueden abrir muchas situaciones críticas, y ni hablar con un buen remate. Hay que tratar de manejar las dos piernas aunque sea para poder rechazar. Lo que si creo también, es que el arquero primero que nada debe atajar y cuidar su arco.

¿Que le aconsejarías a un arquero que recién comienza a atajar Futsal?

Que trate de mirar a los más grandes, que perfeccione el manejo de los pies, el saque y que intente siempre evitar la mayor cantidad de goles y no tanto realizar atajadas espectaculares. Cuanta mayor seguridad le de a sus compañeros y a sus técnicos, mejor arquero va a hacer.

NOVEDADES EN EL 2010

La "Primera Escuela para Arqueros de futsal" arranca el año con muchas novedades.

1) PROMOCION PARA CLUBES:

Para aquellos clubes que lo soliciten, la Escuela se translada a sus instalaciones para realizar los entrenamientos específicos a sus arqueros.

Los horarios disponibles son :

Lunes a Jueves:
de 18:00 a 19:30 hs.

Viernes:
de 14:00 a 15:30 hs.
de 16:00 a 17:30 hs.
de 18:00 a 19:30 hs.

Precios:

1 estímulo semanal (1 hora y media)
2 arqueros: 260$
3 arqueros: 360$
4 arqueros: 450$

Consultas por 2 estímulos semanales en arquerosdefutsal@gmail.com

Reservas de turnos con anticipación.

2) LA ESCUELA ABRE SUS PUERTAS A LAS MUJERES:

Para las arqueras de Futsal que quieran realizar un entrenamiento diferenciado del puesto la Escuela tiene un espacio reservado en el 2010.


3) GRUPOS PARA ADULTOS:

Por pedido de la gente la Escuela abre un espacio para todos aquellos adultos que quieran realizar un entrenamiento del puesto, con cargas diferenciadas y ejercicios para mantener el estado físico.

Para más información comunicate mediante e-mail, arquerosdefutsal@gmail.com o llamanos al 156 185 3648

Reinicio de las actividades en el 2010

LAS ACTIVIDADES DE LA "PRIMERA ESCUELA PARA ARQUEROS DE FUTSAL" COMIENZAN EL "1 DE MARZO".

Entrenamientos específicos para el arquero de Futsal a cargo de Santiago Elias y la supervisación de Facundo Ruscica.

* Corrección de errores puntuales.

* Grupos reducidos divididos por categorias.

* Formación física, técnica y táctica del arquero.

* Consejos para desenvolverse fuera y dentro de la cancha para ser un buen deportista.

* Estímulos semanales de 1 hora y media.

* Filmaciòn de los entrenamientos para su posterior análisis.

* Escuela abierta para todos los arqueros del Futsal AFA.

Horarios:

Lunes a Jueves de 14:30 a 16:00 y de 16:00 a 17:30 en el Club Pinocho.

Los aranceles del 2010 son los siguientes:

Socios: 120$

No socios: 150$

Solicitá tu lugar con anticipación al 156 185 3648

o mandanos un e-mail a arquerosdefutsal@gmail.com

Lihuel Orlando: "con el correr de los entrenamientos uno se va sintiendo más seguro"

Desde el inicio participó de los entrenamientos de la Primera Escuela para Arqueros de Futsal y a base de mucho trabajo y sacrificio fue mejorando sus cualidades naturales en el arco. Con 19 años, el arquero de Las Heras, Lihuel Orlando nos cuenta sus sensaciones vividas en este tiempo en la Escuela.

-Lihuel realizando algunos ejercicios en la Escuela-

¿Cómo te sentiste estos 2 meses entrenando en la Primera Escuela para Arqueros de Futsal?

Me sentí muy bien, muy cómodo tanto por el trato de los profes como por el entrenamiento especifico en si, sentí mucha predisposición al trabajo e interés en mejorar y corregir los errores, y eso da más ganas de seguir entrenando y creciendo en todos los aspectos.

¿El tener un entrenamiento específico semanal te hace sentir de manera diferente a la hora de encarar los partidos del fin de semana?

Si seguro, con el correr de los entrenamientos y el trabajo uno se va sintiendo más seguro, más ágil, más rápido, más eficaz, por eso considero de gran importancia el entrenamiento especifico para el día del partido tener el mínimo margen de error posible.

¿Que opinión podes darle a la gente sobre la Escuela?

Que es un proyecto serio, importante, llevado adelante por los mejores del país, lo cual te exige todo el tiempo y por lo tanto no solo ayuda a mejorar el rendimiento personal como primer objetivo sino que también procura generar que cada arquero transmita lo aprendido en su club y de esta forma mejorar el nivel de los arqueros en general.

Christian Meloni: "el arquero debe tener mucha personalidad"

En su etapa deportiva se inicio en Ferro C.O., pero también defendió los arcos de River Plate y San Lorenzo de Almagro. Con 35 años, Christian Meloni es el actual DT de Boca Juniors y la selección sub. 20 de Futsal, pero además se encarga del trabajo especifico de los arqueros de todas las selecciones argentinas.
Hoy le responde algunas preguntas a “arquerosfutsal” demostrando la pasión que siente por el deporte, y especialmente por el puesto de arquero.
Que lo disfruten…

¿Te consideras uno de los pocos entrenadores de arquero que tiene el país?

Creo que no hay tantos especialistas en el tema porque pocos arqueros son directores técnicos y porque hasta no hace mucho tiempo no era tenido en cuenta el rol de entrenador en el puesto, entonces quedaba sujeto a que si el entrenador del club era arquero se entrenaba, sino no se contrataba a un especialista en el tema.
Boca siempre se caracterizo por tener entrenador de arqueros (Sergio Artero), también Chupete Carfagna, y Luchessi eran entrenadores específicos en los distintos clubes donde estuvieron, y fueron los primeros entrenadores de arqueros. Por eso valoro la iniciativa de la escuela de formación, que es un complemento más que importante a la labor que realizan los arqueros en sus clubes.

Por suerte en Boca esta Javier Guisande que es un ejemplo para los más chicos en el club, una cuestión similar a lo de Santiago Elías en Pinocho y que mejor que puedas copiar además de los ejercicios viendo a arqueros tan calificados trabajando a la par de los chicos y con una gran capacidad para la docencia de estos arqueros.

¿Lo sentís de una forma especial y distinta que ser DT? ¿Porque?

Si, porque uno cumple dos roles dentro de un club o selección, al ser DT engloba todo el grupo, pero al ser entrenador de arqueros te dedicas exclusivamente a 3 o 4 personas, y compartís vivencias, das opiniones sobre ese puesto, que para mi representa un porcentaje importante del equipo. También se comparten diferentes cuestiones emocionales de los atletas como la personalidad o sobreponerse ante adversidades. Además uno no solo es entrenador del que posee la titularidad sino también de los que no juegan, y no hay que desatenderlos.

¿Cuándo eras chico tuviste entrenamiento del puesto?

Lamentablemente no, solo cuando estuvo Leonardo Ruiz (ex arquero de la selección) de DT en Ferro y lo tenia con él.

¿Qué tan importante es un entrenamiento específico para un arquero de futsal?

Es muy importante porque el arquero puede progresar y mejorar sus defectos, ya que el puesto posee características únicas para trabajarlas que no posee el jugador de campo y su preparación es diferente (por Ej.: el saque, el juego con los pies, la reacción, el 1x1, la cruz, la cobertura del 1 palo, el armado de una barrera, etc).

¿Es lo mismo tenerlo de joven que de grande?

Si bien no es lo mismo, porque uno de chico tiene una fase sensible del aprendizaje que va de los 10 a los 13 años aproximadamente, nunca es tarde porque mejorar notablemente sus condiciones.

¿Cuál consideras el error más común que el arquero de Futsal argentino debe corregir?

Hay dos errores típicos de los arqueros en el futsal, el primero es tirarse antes de tiempo o tirarse al suelo en los mano a mano; ese es un defecto traído de fútbol de campo, por eso lo principal es hacer la cruz, al hacerla no apoyar la pierna en el suelo, y que los brazos sean la continuación del cuerpo.

El segundo defecto es el saque, ahora con la nueva regla de que se puede pasar la mitad de cancha (en el futsal local desde el 2008, a nivel internacional desde el 2000) se debe trabajar el saque en corto y en largo.

¿En general los arqueros que entrenas llegan con una base de entrenamiento o tenes que empezar siempre de cero?

Generalmente los arqueros alguna base tienen, si no es de futsal es de cancha grande, pero veo muy común los defectos marcados en la respuesta anterior. Creo que uno cuando comienza un trabajo hace un diagnóstico sobre el atleta y que es en lo que debe poner más énfasis, porque pueden tener una base pero siempre los atletas tienen puntos fuertes o puntos débiles donde debemos trabajar.

¿Qué condiciones debe tener un arquero para ser de primer nivel?

Para ser de primer nivel, debe tener mucha personalidad porque es un puesto lindo pero ingrato, ser la voz de mando en la defensa, ordenar a su equipo constantemente, debe tener presencia; eso en cuanto a lo estrictamente psicológico. Luego técnicamente debe tener ubicación que es lo primordial, saber achicar, ser buen anticipador y ser dúctil con los pies. Tácticamente debe saber leer el juego en situaciones puntuales, formar una barrera frente a un tiro libre adversario, que hacer cuando se recibe un contragolpe y saber cuando iniciar una contra o cuando no.

¿Qué sentís cuando entrenas a los arqueros y le trasmitís tus experiencias?

Es algo gratificante porque es el puesto que uno jugo mucho tiempo, y en Boca, junto a Javier, trasmitimos algunas cosas o buscamos ejercicios lo más reales posible y damos nuestras opiniones a los más jóvenes.

¿Qué aspectos del arquero se deben trabajar para que el entrenamiento sea completo?

Se debe trabajar: velocidad de reacción, coordinación, ejercicios técnicos de cruz con ambas piernas, salidas bajas, medias y altas, saque en corto y en largo, el trabajo con los pies con ambas piernas (en corto y en largo), cobertura del primer palo y la ubicación en los pases al segundo palo.

¿Es importante observar a otros arqueros para aprender y corregir errores?

Si, es importante la acción de mirar y transferir lo bueno de otros arqueros a uno mismo, como así también los defectos que uno tiene, se pueden mejorar viendo como hacen ese gesto técnico otros arqueros.

¿Con que arqueros del exterior o del ámbito local te sentís identificado?

Creo que en la ultima década Javier Guisande y Luís Amado marcaron el camino para otros arqueros dentro de los cuales me incluyo, después hubo grandes apariciones locales como Santiago Elías y José Mandayo, también hay varios juveniles que van por el buen camino.

¿Qué le aconsejarías a un chico que esta haciendo sus primeros pasos en el arco?

Que es el puesto más lindo que hay según mi óptica y el más importante, sobre todo en este deporte, porque puedo participar inclusive de la parte ofensiva de mi equipo cosa que en ningún otro deporte se ve, pero siempre recordando que lo primordial es defender el mío.

Tiago en la final, Malwee vs Barbosa

Te dejamos el link para que puedas disfrutar los mejores momentos del arquero del Malwee Jaragua, Tiago, en la final de la Liga Brasilera contra el Carlos Barbosa.

http://www.goleirotiago.com.br/noticias/noticia.asp?NumeroID=520

Nueva encuesta...

Junto al fin de año se terminó la primer encuesta de "arquerosfutsal", la cual apuntaba a conocer tu punto de vista sobre si el arquero necesita un entrenamiento diferenciado al de jugador de campo. La misma arrojó los siguientes resultados:
El 81% de los encuestados dijeron que Sí, el 15% opinó que su club no tiene entrenador de arqueros, el 2% dice que no es necesario, mientras que el 1% afirma que no hay entrenadores de arquero en el país.


También informamos que hay una nueva encuesta disponible para que puedas realizar.
¿Como te sentís más cómodo atajando?

Con guantes normales?, sin guantes?, con cinta en los dedos?, con guantes cortados? o te da lo mismo?

Participa de la encuesta que se encuentra en el margen derecho de la pantalla y da nos tu opinión.

El entrenamiento de Nazareno Gatas...

Naza nos muestra algunos momentos de su entrenamiento durante el transcurso del año 2009. Que lo disfruten...

También hay Arqueras de Futsal...

Su nombre es Alejandra Jimenez y defiende el arco de Banfield, que participa en los torneos oficiales de Futsal Femenino organizados por AFA. Con 31 años, "Pitu" le responde algunas preguntas a "arquerosfutsal" para que podamos conocerla y entender su visión "femenina" desde el arco.

¿A que edad comenzaste a atajar?

Empecé atajar a los 27 años en BANFIELD

¿Jugaste Futbol de 11?

Si desde los 10 años jugué futbol 11, inclusive participe de la selección nacional de futbol 11.


¿Cómo surge la posibilidad de ser arquera de Futsal?

Surge del técnico de probar un sistema nuevo, el de arquero jugador, como a veces atajaba y lo hacia bastante bien y además tengo buen manejo de pelota probamos a ver que pasaba y desde ya que funcionó.


¿Sentís alguna responsabilidad extra al de una jugadora de campo?

Si es una responsabilidad extra ya que el puesto de arquero es el más injusto, cualquier error casi siempre termina en gol. Desde ya te exige mucha concentración.

¿Qué es lo mejor y lo peor de ser arquera?

Lo mejor es que sentís adrenalina pura y tenés una visión diferente de ver el partido que no tenés en otra parte de la cancha.
Y lo peor como ya dije, es el puesto más injusto y en una jugada pasas de ser la mejor a ser la peor. Podes ganar o perder un partido en un segundo.


¿Realizas entrenamiento específico del puesto?

Trabajamos en la medida que se requiera ya sea preparando un partido junto al equipo, o desde el arranque empezamos con trabajos de arquera específico.


¿Cuál consideras tu virtud en el arco?

Mi virtud en el arco se basa en mi buen manejo con la pelota con ambas piernas, también por mi buena pegada.


¿Qué pensás que deberías corregir?

Creo que soy muy impaciente y eso me juega en contra debo ser más calmada y pensar bien ya que como arquera-jugador depende mucho la tranquilidad que tengas.

¿Crees indispensable que el arquero sepa jugar con los pies de manera correcta?

Creo definitivamente que es muy importante que el arquero tenga buen manejo de pelota y traslade aún mejor y rápido el balón.


¿Miras a otros arqueros para tratar de corregir errores?

La verdad no mucho, cuando puedo y cuando mi DT quiere mostrarme algunos movimientos o jugadas.

Franco Balzano ganador del Sorteo...

Se adjudicó la remera oficial Umbro de Pinocho utilizada por Elias en la Copa Libertadores mediante el sorteo realizado entre todos los arqueros de la Escuela.
Que la disfrutes Franco!!!!

Se término el ciclo 2009...

Hoy viernes 18 de Diciembre se terminó el año 2009 para la "Escuela de Arqueros de Futsal", la cual retomará sus actividades a mediados de Febrero del año próximo.
Queremos agradecer a todos los que confiaron en nosotros y fueron parte de este proyecto. Estamos más que contentos con el trabajo realizado por todos en estos meses en la Escuela.
Durante este tiempo de receso seguiremos subiendo información y videos de los entrenamientos para que puedan seguir disfrutando. Muchas Gracias!!!!

"cuanto mayor sea el esfuerzo, mayor es la gloria"

Germán Aguirre Igenes

Se presenta en "arquerosfutsal" y nos muestra algunos de sus trabajos de reacción con pelotitas de tenis. Con 10 años ya cumplidos, Germán se muestra con una gran proyección dentro del area chica.

Gastón Leston: "Tener serenidad es fundamental"

En la actualidad defiende el arco de Racing Club, donde jugó 5 años de su carrera. Con 28 años y un paso existoso por Italia donde logro 2 campeonatos (con el Arsignano Grifo y con la Marca Futsal), Leston es uno de los grandes arqueros del Futsal Argentino y le contesta amablemente las 10 preguntas a "arquerosfutsal".


1)¿Porqué elegiste ser arquero?

Elegí ser arquero porque cuando empecé a jugar al papi futbol ser jugador no era lo mío, y como mi categoría no tenía arquero me mandaron al arco y desde ese día jamás abandoné el puesto.

2)¿Qué es lo mejor y lo peor del puesto?

Lo mejor de ser arquero de futsal es que sos un jugador más, y en todo momento fundamental para tu equipo.
Lo peor creo que es cuando te hacen goles y cuando tenés esos errores en donde tu equipo pierde y quedas muy expuesto a todo.

3)¿Tuviste entrenamiento específico de joven?

Sí, pero de cancha de once, jugué 11 años en las inferiores de Independiente y siempre tenía entrenamiento del puesto.

4)¿Crees que el arquero necesita un entrenamiento diferente al del jugador?

Sí, es fundamental hoy en día que el arquero tenga un trabajo específico de reflejos, trabajo de potencia de piernas, coordinación y saque.

5)¿Qué te hubiera gustado trabajar de chico y no tuviste la posibilidad?

Si bien lo trabaje de chico pero en futbol de 11, creo que cuando arranqué a jugar futsal me hubiera encantado trabajar diversos aspectos, ya que llevo 9 años y jamás he tenido entrenador de arqueros.

6)¿Cuál consideras tu virtud y cual tu defecto en el arco?

Mucho no me gusta hablar de mí, pero una virtud creo que son mis reflejos, y un defecto puede ser que me voy mucho de los partidos por mi fastidio y muchas veces por bajonearme.

7)¿Observar a otros arqueros te sirvió para corregir errores?

Sí, desde que juego al futsal miro a todos, saco lo mejor de cada uno, y trato de no hacer lo que no me gusta.


8)¿Como te sentís luego de realizar un entrenamiento de arquero?

En mi paso por Italia tenía entrenamiento de arquero 3 veces por semana y en un mes me sentía más rápido y con más reflejos, creo que es muy bueno hacerlo seguido.


9)¿Considerás importante que el arquero sepa jugar bien con los pies?

Sí, hoy en día es importantísimo, es un hombre más en la cancha y le da la posibilidad de un ataque más peligroso a su equipo.

10)¿Qué le aconsejarías a un arquero que recién comienza a atajar Futsal?

Lo que puedo aconsejar es que disfrute, que saque lo mejor de cada arquero que tenga como reflejo y que tenga serenidad, porque en el puesto es fundamental.

El turno de Franco Balzano...

De exelentes reflejos, Balzano es uno de los arqueros de la 8va.División del Club Pinocho y comparte con todos nosotros algunos ejercicios realizados en la Escuela.
Bienvenido Franco!!!

Luciano Bassano en arquerosfutsal...

Defiende el arco de la 5ta. División de All Boys, y con una gran actuación fue fundamental en la final de la Copa de Plata, donde su equipo obtuvo el campeonato. Lucho, se presenta en "arquerosfutsal" y muestra algunos de sus primeros movimientos en la Escuela.

Sergio Artero: "además de condiciones el arquero debe ser inteligente"

Se inició en el Futsal en el año 1985 defendiendo el arco del Club Atlético Independiente, hasta que en el 89 pasó a Boca Juniors. Si bien Artero asegura no haber tenido un entrenamiento específico de joven es considerado por mucha gente del ambiente como uno de los grandes arqueros de todos los tiempos.
Integró durante 5 años varios planteles de la selección Argentina desde 1991, jugando varios torneos a nivel sudamericano.
A su vez se iniciaba como técnico de inferiores y entrenador de arqueros en Boca, donde estuvo hasta el 2005. Luego, durante 2 años dió el esperado salto a primera división entrenando a Independiente y clasificando a la Copa Libertadores.
El “Tola” le contesta a “arquerosfutsal” algunas preguntas contando su experiencia como arquero y como entrenador del puesto.

¿Cuándo eras arquero tuviste un entrenador que te trasmitiera sus conocimientos?

- Lamentablemente era otra época. Gracias a Dios, tuve en Fernando Larrañaga alguien que corrigió muchas cosas en mí y así pude crecer.


¿Qué tan importante es el entrenamiento específico para un arquero?

- Es fundamental. A como evolucionó el futsal, es muy importante que el arquero tenga un trabajo diferenciado, obviamente ejecutado a conciencia.

¿Es igual tenerlo de joven a tenerlo de grande?

- No es igual. Es muy importante que los arqueros tengan un trabajo específico desde las inferiores. El arquero, y también un jugador de campo, de grande toma mañas que son muy difíciles de corregir.

Habiendo sido arquero toda tu carrera, ¿Ves detalles que por ahí alguien que no fue arquero no puede corregirle a un chico?

- Eso sucede, salvo contadas excepciones, con todos los puestos. NO es lo mismo que alguien que jugó en tu puesto te corrija, que te corrija un jugador de campo. En cambio, considero que un arquero inteligente, puede corregir cosas de cualquier puesto porque ve toda la cancha siempre de frente.

¿Cuál consideras el error más común que el arquero de Futsal argentino debe corregir?

- El darse cuenta que es el mejor contragolpeador del equipo. Para eso tiene que tener un saque de manos muy trabajado.


¿Qué debe tener un arquero para ser de primer nivel?

- Además de condiciones y trabajo debe ser inteligente, manejar las manos y los pies tan BIEN como su cabeza. Hay muy pocos que reúnen esas condiciones.

¿Qué se siente entrenar arqueros y trasmitir tus experiencias?

- En el momento que lo haces no te das cuenta lo que significa. Luego, en frío, pensas : “estoy formando un arquero”. Eso es fundamental, tomar conciencia que no es solo un entrenamiento de arqueros, sino que el que recibe tus enseñazas se esta formando. Cuando transcurre el tiempo y ves los progresos te dan ganas de seguir y seguir, además de una satisfacción personal. Lo bueno es no guardarte nada.


¿Cómo debe ser un entrenamiento de arqueros para ser completo?


-Abarcar todos los aspectos sin dejar nada al azar. Trabajar las manos, los pies, la cabeza, la movilidad articular, los reflejos, la improvisación y por sobre todas las cosas el concepto de que es la base del equipo, el que los compañeros se dan vuelta, lo miran y dicen: “con éste ganamos seguro".


¿Te sentís identificado con algún arquero de primera en la actualidad?


- Me siento identificado con varios porque los he trabajado. Pero en estilo, no veo a ninguno, no porque haya sido mejor o peor, sino porque se jugaba otro futsal. Igualmente de mi época me siento identificado en Alberto Carfagna. Hoy por hoy, los dos mejores arqueros de la Argentina son Javier Guisande y Santiago Elias. También creo que si Gastón Lestón hubiese tenido otra base en inferiores de futsal, hubiese sido de los mejores.

Stefano Freddi...

Es uno de los arqueros de la 8va. de Pinocho, nacido y criado en la institución de Villa Urquiza esta haciendo sus primeros pasos en el Futsal y nos muestra su entrenamiento en "arquerosfutsal"

Alan Scaraville en "arquerosfutsal"

De muy buenas condiciones como su papá Walter y de gran futuro, el arquero de la 7ma. de Pinocho nos muestra sus primeros entrenamientos en la escuela y se presenta en "arquerosfutsal"